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Kilomètre 360

Albert Meige

Réflexions d’un coureur de trail épuisé.

Que se passe-t-il dans la tête de l’homme qui court depuis cinq jours, 360 kilomètres, 26 000 mètres de dénivelée ? Comment sont ses fibres, ses tendons ? Que perçoivent ses neurones de la réalité, du temps ? Albert Meige démêle les fils de ses souvenirs pour raconter ce voyage extraordinaire et le chemin qui l’y a conduit, livrant ses conseils utiles pour les coureurs ayant envie d’aller voir au-delà de leurs limites : nutrition, mental, navigation, équipement…
Entrepreneur et passionné d’ultra-endurance en montagne, il explore dans Kilomètre 360 les limites du corps et les frontières de l’esprit.
Préface d’Aurélien Bellanger.

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Reference: 978235221-5769-F